נכון שבכל מקום מדברים על להודות?

אז חשוב לי לדייק ולהסביר איך לעשות את זה נכון. מאוד פופולארי היום לעסוק בהודיה:) ואיזה יופי זה כי הודיה- זה שפע, זה מיקוד נקודת ההסתכלות על היש הטוב בחיינו. בשלוש השנים שאני מנחה את התכניות שלי אני מנחה את הנשים שמשתתפות לתרגל הודיות בקבוצות הפייסבוק. הודיה זה להכיר במה שיש, להוקיר את הקיים, להתחבר לתחושת שובע והנאה והזנה - לראות את ההזנה היקומית האין סופית שזורמת אלינו- בדמות רגשות חיוביים, מחוות אהבה, חיבוקים, אוכל משובח, נתינה מהסביבה כלפינו , כסף, חפצים, יופי, מזג אויר משמח, בשורות טובות, שמחה בלב, מוזיקה...כל דבר בעצם, שמרומם את רוחנו! ולהבין שכל שמחה שהיא היא אות של הזנה ואהבה מהיקום כלפינו. ככל שנסתכל ביש ובשמח שכבר קיים, הוא יתעצם ויגדל ויתפוס מקום רב יותר בתודעה שלנו, ככל שהוא יתפוס מקום רב יותר, כך המחשבה שלנו וההרגשה שלנו תיצור לנו מציאות באנרגיה דומה. ודברים נוספים באנרגיה זהה לדברים שכבר הודנו עליהם, יתממשו ויתגשמו לתוך חיינו! אז מה הדיוק? אני רואה שא.נשים מודים כל הזמן על הכל- על הטוב, הרע, הבינוני והבסדר ורוצה להבהיר שכשמודים על אתגרים מזמנים עוד אתגרים כשמודים על משהו שהתעכב מזמנים עוד עיכוב כשמודים על מחלה מזמנים עוד מחלה ולא רק זה- ההודיה לא אמיתית היא סתם רצף של מילים ללא כוונה כי בלב אנחנו לא באמת שמחים שחלינו או שאותגרנו בחוויה קשה , לא היינו בוחרים מרצון לחוות זאת והתדר מתפזר והכל לבטלה. מה כן? מודים על השיעורים שלמדנו מתוך האתגר מודים לפיתרון לעיכוב! כן כן, עוד לפני שהוא קרה! מודים לחוסן של מערכת החיסון שלנו שבונה בתוכנו בריאות והעיקר מקפידים להאזין להודיה ולדייק את האנרגיה בה אנחנו מודות- רק על מה שבאמת גורם לנו לשמוח, להתרחב, להעריך את החיים שלנו, להתמלא מהאהובים שלנו, לפרוח ולהרגיש אהובות ומטופלות. כי זה מה שאנחנו רוצות! עוד ועוד! כן תודה רבה , עוד! אז בואו נדייק הודיה אחת בלבד אחת שאנחנו כל כך מרגישות אושר ממנה ברגע זה ממש לא על דברים גדולים (משפחה, בריאות, הגשמה, חיים... אלו דברים שברור שמשמחים אותנו) אלא דווקא על הקטנים, על הפתעות ומתנות ששלח לנו הבוקר היקום ואנחנו בוחרות לראות בהם אותות לאהבה וטיפוח קצת שמש? טלפון משמח? בית נקי? פרח בחלון? מה גורם לכן להרגיש אהובות ומוזנות וממלא אתכן אושר והודיה עכשיו?

#אושר #הודיה #יצירתמציאות