אני ממקדת את תודעתי באור

אני ממש עסוקה בהנחיית הקבוצה של לחזור לאור אבל קופצת רק לשתף-

 אור גדול עולה ומגיע,

וכל אחד יכול להיעזר בו!

תעצמו רק לרגע אחד את העיניים ותדמיינו שאתן באור, שאור עובר דרככן, תבקשו ממנו לקחת מכן כל מה שלא תואם לתדר שלו,

תאפשרו לגוף שלכן לחוות את ההקלה המיידית ותנשמו אנרגיה חדשה,

קודם פנימה

ואז החוצה לעולם.

ככל שנמקד את תודעתנו באור,

ככה יחצב עבורו עוד ועוד מקום במרחב הפיזי שלנו,

תקווה תחלחל אלינו

אהבה תעטוף אותנו

חמלה תרפא לנו את הלב.

זה לוקח רק דקה.

ולמי שיש חמש דקות- מצרפת בתגובות לינק למדיטציה קצרצרה שתייצר שינוי ארוך

כתבו איתי:

"אני ממקדת את תודעתי באור"